换个身份继续运动
对很多不舍离开体育项目的运动员来说，转身成为教练是个不错的选择。
最完美的例子当属郎平，退役后两度回来执掌中国女排，都实现了绝地反击。从“老女排”的主将到“新女排”的掌门人，她亲身将女排精神传承了下来。
湖北籍体操冠军程菲曾以“程菲跳”惊艳世界，退役后的她选择了在体操行业当老师，却不是训练队，而是大学里。她目前在武汉体育学院教授体操，并开始尝试快乐体操项目。
经商也与运动分不开
“国民品牌”李宁，应该是最知名、最成功的运动员退役后经商的例子了。而实际上，经商已经成为很多退役运动员的选择。
体操吊环冠军陈一冰退役后与自己的体能教练合作，开始涉足运动康体健身等行业。女子跳水冠军劳丽诗则更另类，她在淘宝开了家店，还成为阿里巴巴上市时的8位敲钟人之一。
事业更跌宕起伏的则是第一代乒乓球大满贯得主邓亚萍，已辞职经商，与俞敏洪一同打造体育创业平台。
近日，体操冠军刘璇也宣布进军商业，推出自创的运动品牌服饰，在此之前，她曾参演过多部影视作品并推出音乐专辑。
求学是转型期跳板
吴敏霞在宣布退役后透露，自己将先去上海体育学院读研究生，人生大事也放在了学业之后。与她相似，很多运动员在成长期远离了普通的学校，退役后则会补上自己的校园人生。
邓亚萍更是励志，她在退役后先后获得了清华大学外语系英语学士学位、英国诺丁汉大学中国当代研究专业硕士学位，最后更是攻下了剑桥大学土地经济学博士学位，球场上是冠军、校园里也是学霸。郎平则在退役后赴美国学习体育管理，而后才开始担任教练职务。
冠军六成选择从政
在1984年至2012年的8届奥运会、4届冬奥会中，中国共诞生了222位奥运冠军，其中有六成在退役后选择了从政。其中不少人在各地方体育局任职，换了另一种身份在运动领域内工作。如“大满贯得主”王楠，在2008年北京奥运会后选择退役，隔年进入团中央工作。又如湖北籍体操冠军杨威，在2009年退役后携妻儿回到家乡，担任了湖北省体育局体操管理中心副主任。
李晓霞
秦凯带上何姿，来秀恩爱吧
虽然里约奥运会只获得了跳水男子双人三米板的铜牌，但秦凯的退役之战一定是完美的。在跳水女子三米板的赛后颁奖现场，他向获得银牌的女友何姿求婚。不仅观众惊呼“狂虐单身狗”，连现场其他参赛选手都激动地围上去看求婚钻戒。
在此之前，秦凯已经在微博宣布退役，“到了说再见的时候了。”目前何姿并无退役打算，关于未来，秦凯也只说想回家好好陪父母。
但秦凯其实已经有前辈的经验可以借鉴，据叶一茜透露，秦凯此次求婚不仅有田亮帮忙策划，连戒指都是由田亮带到奥运村。而田亮自《爸爸去哪儿》节目后，已经成了呆萌的“森蝶爸爸”，此次去巴西也是参与某直播平台的节目，在赛场之外有了全新的事业。秦凯也可以带上何姿，来真人秀中大方秀下恩爱，观众也许还能看到男女混双三米板跳水呢。
何雯娜、李晓霞，要来约会不？
今年里约奥运会，有秦凯何姿、吴敏霞及男友“秀恩爱”，但也有一些退役运动员因为训练、比赛，而错过了感情生活。
“蹦床公主”何雯娜在宣布退役后参加某卫视综艺节目，当被问到缺什么时，她毫不犹豫说道：“缺男友。”原来，她自觉有社交恐惧症，每次朋友安排相亲，都会以开会、训练等理由拒绝。
而“四代乒乓大魔王”李晓霞在里约最后一场比赛结束后，与队友闲聊中透露自己已与男友分手，“为了比赛分了，要不我怎么把头发剪了。”而在乒乓球队里，这不是李晓霞一个人的抉择。主教练孔令辉也曾跟队员们保证：“拿完奥运冠军就解决个人问题。”看起来称霸赛场，但在训练场上，他们其实付出了人们想象不到的努力和代价。
有趣的是，何雯娜对男友的要求是“有腹肌”，李晓霞也在赛后的媒体采访中公开征婚条件，首要条件就是“长得帅”。
对运动员来说，长期处于训练、比赛的封闭环境中，如何与运动员之外的人交流常成为难题。近两年流行的“模拟情侣”的真人秀节目，也许能帮姑娘们解决这一心理障碍。
张继科继续直播吧，给你送礼物
在赛场上，“史上最快大满贯得主”张继科霸气、嚣张，常常一记绝杀结束战斗。但比赛一结束，他的张氏冷漠脸就融化成水了。
近日，他在某网络平台上开通直播，因为腰伤只能全程躺着，依然吸引大批网友围观、赠送虚拟礼物。张继科则是全程各种爆料、撒娇、甚至征婚求女友，与网友互动也是非常熟练，还时不时说：“送我个游艇，腰就不疼了。”同时在两个直播平台间切换，直说“直播比打球好玩多了”。
他甚至在直播中自曝：“回去就退役了，太累了，打不动了。”但在网友表示“舍不得”、“惋惜”后，他又语带保留地说道：“不过能为你们打球也挺好的。”是否退役还没有确切消息，但这一招欲擒故纵，实在是非常的高。
其实，张继科私下与粉丝的互动一直非常有爱。曾有粉丝为接机被大雨困在机场，他立刻送上1000元让粉丝买水喝。而他的偶像正是主持人谢娜，奥运结束后就将去谢娜的节目做客。
